AHMA – Abbau habitueller Mundatmung
Herzlich willkommen zu AHMA, dem kleinen und doch sehr wirkungsvollen Übungsprogramm, um die Nasenatmung zu aktivieren.
Eine funktionierende Nasenatmung ist die Grundlage für viele therapeutische Ziele in der Logopädie.
Denn nur mit einer störungsfreien Nasenatmung kann beispielsweise die Therapie der Zungenruhelage oder das Erlernen eines physiologischen Schluckmusters erfolgreich gelingen. Aber auch die Qualität der Stimme hängt von der Atmung ab, so kann AHMA auch bei Problemen mit der Stimme ein Baustein für eine gute Stimmtherapie sein.
Für das Gelingen der Therapie einer orofazialen Störung ist die Nasenatmung von grundlegender Bedeutung und der erste notwendige Baustein für nachhaltige Therapieergebnisse. Also sollte ein Training der Nasenatmung anderen Therapieinhalten stets vorangestellt werden.
Wie M.U.N.D.T ist auch AHMA aus der Praxis für die Praxis entwickelt worden.
Alle Infos zu Terminen der Onlineseminare für AHMA und die Anmeldemodalitäten findest du unter der Rubrik Seminartermine.
AHMA – das Programm
Im Jahr 2020 entwickelte ich AHMA als Übungsprogramm, das Patienten gut zu Hause umsetzen können.
AHMA ist ein einfach umsetzbares Trainingsprogramm zum Abbau einer habituellen Mundatmung.
Das Ziel von AHMA ist, dass Patienten die Nasenatmung wieder erlernen, denn diese ist die Voraussetzung für viele physiologische Prozesse und Funktionen im Körper. Zudem führt die dauerhafte Atmung durch den Mund zu Folgeproblemen, da die Schutzfunktionen der Atmung durch die Nase bei einer dauerhaften Mundatmung nicht stattfindet. Die Filterfunktionen der Nase ist hierbei besonders wichtig.
Die Nasenatmung ist sowohl für die Lungenfunktion, die Stimmfunktion wie auch für den dauerhaften Erwerb einer korrekten Zungenruhelage und eines physiologischen Schluckmusters ausschlaggebend.
Dabei ist es grundlegend wichtig, dass das Training der Nasenatmung Priorität vor anderen therapeutischen Zielen hat.
Um die „Gehirnsteuerung“ wieder auf eine Nasenaktivität bei der Ruheatmung umzustellen, bedarf es eines kontinuierlichen – also täglichen – Übens. Deshalb habe ich AHMA als ein Programm für zu Hause entwickelt.